Cat si cand ar trebui sa doarma bebelusi si copii

Multi parinti sunt ingrijorati in legatura cu somnul la copii. Isi fac griji ca bebelusul lor nu doarme suficient sau ca, dimpotriva, doarme foarte mult. Ei bine, nu exista o regula generala, fiecare copil doame atat cat are nevoie. Exista insa cateva generalitati in ceea ce priveste somnul la copii. Iata care este parerea specialistilor in domeniu.

Somnul la copiii intre 1-4 saptamani

Un nou-nascut ar trebui sa doarma aproximativ 15-18 ore pe zi, insa somnul este fragmentat si se trezeste o data la 2 pana la 4 ore. Asta nu inseamna ca este ceva in neregula cu el, ci se trezeste pentru ca are nevoie de hrana. Copiii nascuti prematur pot dormi chiar si mai mult, dupa cum bebelusii aflati in perioada colicilor pot dormi mai putin.

Pentru ca nu au inca format ceasul biologic, bebelusii nu se ghideaza dupa ciclul zi-noapte. Ei sunt ghidati doar de nevoile fiziologice.

Somnul la copiii intre 1 si 4 luni

Pana la varsta de 6 saptamani, programul de somn al copiilor incepe sa se stabilizeze. Cea mai lunga perioada de somn neintrerupt poate atinge si 6 ore. Un alt element important este faptul ca dispare confuzia zi-noapte. Per total, un bebelus intre 1 si 4 luni ar trebui sa doarma 14-15 ore pe zi.

Somnul la copiii intre 4 si 12 luni

Desi este ideal ca bebelus intre 4 si 12 luni sa doarma pana la 15 ore, majoritatea celor in varsta de pana la 11 luni dorm in jur de 12 ore. Aici trebuie sa intervina parintii si sa le induca rutina somnului.  Pentru ca deja sunt suficient de mari pentru socializare cu alti copii in parc, toate acestelucruri sunt obositoare pentru ei si au nevoie de odihna. In jurul varstei de 6 luni, copiii trebuie sa aiba in jur de 3 reprize de somn dupa-amiaza. Ultima dintre ele trebuie sa se termine suficient de devreme astfel incat bebelusul sa mai aiba timp pentru a mai iesi in parc, pentru a se juca, activitati care sa-l faca sa aiba un somn bun pe parcursul noptii. Inspre varsta de 12 luni, programul de somn al copilului ar trebui sa fie urmatorul: somnul de dimineata intre 9 si 10, apoi somnul de pranz  12-14, iar somnul de dupa-amiaza sa fie intre 15-17. In functie de copil, evident, aceste intervale pot suferi modificari. Acestea sunt doar cateva “borne” care sa va ghideze

Somnul la copiii intre 1 si 3 ani

Odata trecuti de 18 luni, copiii renunta la somnul de dimineata si vor avea o singura repriza de somn, cea de dupa-amiaza, care poate dura intre  o ora si 3 ore si jumatate. In general, copiii de aceasta varsta trebuie sa doarma in medie 14 ore pe zi, iar seara la culcare sa nu mearga mai tarziu de ora 21:00. Un copil care se culca intre orele 19-21, ar trebui sa doarma pana la 6-8 dimineata.

Somnul la copiii intre 3 si 6 ani

Majoritatea copiilor pana in 5 ani isi pastreaza somnul de dupa-amiaza. Dupa 5 ani, multi dintre ei renuntat. Si chiar daca dorm, reprizele de somn sunt destul de scurte. In general, copiii de 3-6 ani trebuie sa se culce intre 19-21 si sa se trezeasca in jurul orelor 6-8 dimineata. Ceea ce inseamna ca, per total, intre aceste varste un copil trebuie sa doarma 10-12 ore pe zi.

Somnul la copiii intre 7 si 12 ani

La aceste varste, copiii au foarte multe activitati: scoala, joaca, lectii, astfel incat programul de dus la culcare se impinge dupa ora 21. Totusi n-ar trebui sa se depaseasca ora 22. Un copil cu varsta cuprinsa intre 7 si 12 ani ar trebui sa doarma intre 10 si 11 ore, insa media este de doar 9 ore, ceea ce nu este tocmai bine pentru buna dezvoltare a copilului.

Vitamina C in alimentatia copiilor

Vitamina C la copii este foarte importanta pentru sanatatea si dezvoltarea armonioasa a piticului. Organismul uman are mare nevoie de vitamina C pentru sustinerea sistemului imunitar, mai ales pentru ca aceasta vitamina are efect antioxidant. Asigura-te ca stii de ce este importanta vitamina C, de cata vitamina C are un copil nevoie si ce inseamna prea multa sau prea putina vitamina C la copii.

Vitamina C, numita si acid ascorbic, este o vitamina hidrosolubila pe care o gasim in anumite alimente.

In organism, vitamina C actioneaza ca un antioxidant, ajuta la protejarea celulelor de prejudiciile aduse de radicalii liberi - compusi care se formeaza atunci cand corpul uman transforma alimentele pe care le mananca in energie. De asemenea, oamenii sunt foarte des expusi la radicalii liberi din mediu – fumul de tigara, poluarea din aer si lumina ultravioleta de la soare.

Organismul are nevoie de vitamina C si pentru a produce colagen – o proteina necesara pentru vindecarea ranilor.

In plus, vitamina C imbunatateste absorbtia de fier din alimente si stimuleaza sistemul imunitar pentru a proteja organismul de boli.

Vitamina C ajuta la formarea si repararea celulelor rosii din sange, oase si tesuturi. Asta inseamna ca vitamina C intareste vasele de sange ale copilului si il ajuta sa-si pastreze gingiile sanatoase.

De cata vitamina C are nevoie un copil?

Un copil cu varsta cuprinsa intre 1 si 3 ani va avea nevoie de 15 mg (miligrame) pe zi.

Copilul mai mare de 4 ani, pana pe la 8 ani are nevoie de 25 de mg pe zi.

Aceasta vitamina se gaseste in foarte multe alimente, asa ca nu trebuie sa-ti faci prea multe griji ca piticul nu o primeste. Datorita acestui fapt, deficientele de vitamina C sunt foarte rare.

De asemenea, nu trebuie ca piticul sa tina o dieta anume pentru a ajunge la doza recomandata, care reprezinta o medie calculata la cateva zile sau o saptamana. Cu alte cuvinte, nu te ingrijora daca intr-o zi copilul tau refuza sa manance un fruct sau o leguma cu vitamina C. Asigura-te ca va primi alimente bogate in vitamina C in zilele urmatoare.

Surse de vitamina C

Fructele si legumele crude sunt cele mai bune surse de vitamina C. Iata cele mai bune surse de vitamina C pentru copilul tau:

- citricele (portocale sau grapefruit) si sucurile din citrice;

- kiwi; banane; mango; papaya;

- ardei rosu sau verde;

- broccoli;

- capsuni;

- pepene galben;

- cartoful copt;

- rosii;

- spanac;

- unele alimente si bauturi care au fost imbogatite cu vitamina C.

Cantitatea de vitamina C din alimente poate fi redusa prin depozitare prelungita sau gatit. Din fericire, cele mai bune surse de vitamina C sunt consumate mai mult crude.

Deficitul de vitamina C

Deficitul de vitamina C este rar intalnit. Persoanele care nu primesc vitamina D si au o alimentatie total nepotrivita, timp de cateva saptamani la rand, pot dezvolta o afectiune numita scorbut. Aceasta boala provoaca oboseala, inflamatia gingiilor, pete mici, de culoare rosie sau violet pe piele, dureri articulare, vindecarea greoaie a ranilor. O persoana cu  scorbut poate fi depresiva, poate dezvolta anemie si poate sa aiba probleme cu dantura – sangerarea si umflarea gingiilor sau pierderea dintilor.

Persoanele care pot avea probleme cu obtinerea vitaminei C sunt:

- Oamenii care fumeaza sau care sunt expusi fumului de tigara (fumatul pasiv), din cauza faptului ca fumul solicita mai multe resurse de vitamina C, necesara pentru a repara daunele provocate de radicalii liberi;

- Sugarii care sunt hraniti cu lapte de vaca, pentru ca laptele de vaca are un continut sarac de vitamina C si prin fierbere se poate distruge si acesta. Din aceasta cauza, laptele de vaca nu este recomandat copiilor mai mici de 1 an. Laptele matern si formula de lapte praf au o cantitate suficienta de vitamina C;

- Persoanele care nu mananca variat, ci doar anumite alimente care sunt sarace in vitamina C;

- persoanele cu anumite afectiuni, cum ar fi malabsorbtie severa, unele tipuri de cancer si boli de rinichi care necesita hemodializa;

Persoanele cu anumite conditii medicale, cum ar fi cele severe, de malabsorbtie, unele tipuri de cancer si boli de rinichi care necesita hemodializa.

Racelile dese in colectivitate

Se spune ca toti copiii racesc des in primul an de colectivitate. Totusi, realitatea este putin diferita. Toti avem o prietena, vecina sau colega de serviciu al carei copil nu a racit mai deloc, in timp ce al tau sta mai mult acasa. Care e cauza racelilor dese in colectivitate si ce putem face sa scapam de ele?

Copilul tau merge 3 zile la gradinita, dupa care sta 2 saptamani acasa cu tratamente si in convalescenta? Iti suna cunoscut scenariul? Iata care sunt cele mai frecvente cauze ale racelilor dese in colectivitate si ce poti face in legatura cu asta. 

Care sunt cauzele racelilor dese la intrarea in colectivitate?

Cauza explicata de medici este simpla: copilul are sistemul imunitar imatur, iar contactul cu colectivitatea il face sa se molipseasca de la ceilalti copii. Cum majoritatea infectiilor respiratorii sunt de natura virala, tratamentul e simplu: „rabdare si tutun”, vorba bunicii desi la tutun te sfatuim sa renunti!

Exista insa si cauze favorizante care fac ca aceste molipsiri sa se produca mai usor:

Sali de clasa mici.

 Majoritatea gradinitelor private sunt deschise in cladiri cu incaperi cu dimensiuni insuficiente. Daca iti amintesti, in gradinitele de stat salile de clasa erau marisoare, iar salile de mese erau separat. Insa in multe dintre gradinitele private, grupa de 10-12 copii este inghesuita intr-o incapere de dimensiunea unei sufragerii marisoare!

Spatii prost aerisite. 

Este in firea romanului sa se teama de curent, iar parintii par sa faca exces de zel in aceasta privinta. Respectand dorinta parintilor, se evita aerisirea temeinica a spatiului de joaca si somn, astfel incat concentratia de microbi creste fantastic.

Copiii se joaca, mananca si dorm in acelasi spatiu
.
 Este situatia din multe gradinite, si inca un aspect la care sa fii atenta.

Absenta triajului medical.

 In mod normal, dimineata, primirea copiilor in gradinita ar trebui sa se faca de catre o asistenta medicala, care sa se asigure ca cei mici sunt sanatosi. In gradinita nu ar trebui primiti copiii cu febra sau cu o stare generala proasta sau sub tratament cu antibiotic. Din pacate, fara a inteleg ca este vorba despre binele tuturor, multi parinti fac presiuni sa le fie primiti copiii si in aceste conditii, neintelegand ca le fac rau si propriului copil, si colegilor acestuia.

Copiii nu sunt scosi la joaca in aer liber

. Joaca in aer liber, indiferent de anotimp, este sanatate curata pentru orice copil. In plus, ea ar permite o aerisire corespunzatoare a salii de clasa, fara teama de curentul cel fioros. Numarul mare de copii repartizat unui numar redus de adulti care sa se ocupe de ei, face acest lucru dificil, mai ales la gradinitele de stat.

Varsta copilului

. De cele mai multe ori, copiii dusi in colectivitate inainte de varsta de 3 ani racesc mai usor si fac forme de boala mai complicate decat cei care incep gradinita la 3 ani. Cauza o reprezinta aceeasi lipsa de maturitate a sistemului imunitar. Dupa cum e firesc, copiii sunt mai sensibili la varsta de un an decat la 3 ani. 

Racelile dese pot fi evitate?

Nu in totalitate!

insa atunci cand alegi cresa sau gradinita pentru copilul tau, poti avea in vedere catva dintre aspectele mentionate mai sus, in asa fel incat sa faci alegerea cea mai buna. Chiar si asa, copilul va raci mai rar sau mai des, in functie de numerosi alti factori care tin de rezistenta sa la boli. 

Cum ii pot creste rezistenta copilului meu?

Parerile medicilor sunt impartite. Daca pediatria clasica recomanda tot felul de tratamente de stimulare a imunitatii, pediatrii moderni spun ca o alimentatie sanatoasa, care sa includa multe fructe si legume, joaca in aer liber si absenta cocoloselii ar trebui sa faca minuni in ceea ce priveste sistemul imunitar al oricarui copil.
Se pare ca imunostimulentele administrate pe banda rulanta copiilor pot sta la baza declansarii bolilor autoimune la maturitate.
Daca totusi vrei sa iti ajuti copilul, apeleaza la remedii naturiste: catina este o sursa minunata de vitamina C, mierea si propolisul au proprietati antimicrobiene, iar lista poate continua. 

Cum renuntam la suzeta?

Renuntarea la suzeta se numara printre cele mai apasatoare probleme ale mamicilor cu prichindei indragostiti de acest obiect linistitor. Pacea pe care o provoaca accesoriul la cateva luni de viata se transforma, in final, in lupte acerbe cu micutul incapatanat sa o pastreze la nesfarsit. Multi parinti accepta utilizarea ei pana la aniversarea de 1 an, iar medicii recomanda intreruperea acestui obicei pana in 2 ani si jumatate. Daca situatia ta a depasit limita admisa, este momentul sa pui in aplicare metodele uzuale de abandonare a suzetei inainte ca ea sa produca efecte negative copilului.

Confortul bebelusului este o prioritate majora pentru parinti imediat dupa nastere, de aceea suzeta poate fi de un real ajutor. In timp ce unii copii se linistesc in urma leganatului si nu simt nevoia sa suga decat in timpul hranirii, alti bebelusi nu ar renunta la acest gest reflex de linistire nici in timpul somnului.

Strategii de renuntare la suzeta

Pentru a preintampina eventuale situatii-limita, cateva strategii de renuntare la suzeta ti-ar putea fi utile, daca le ai in vedere in scop preventiv. Incearca sa analizezi cu atentie daca momentul este potrivit pentru schimbare si tine cont de personalitatea copilului tau. De cele mai multe ori, calea lenta si sigura este cea mai eficienta.

Iata cateva idei in acest sens:

• ofera-i recompense pentru ca renunta la suzeta (o jucarie deosebita, o plimbare speciala etc);

• fa o mica gaura in tetina, insa supravegheaza-l cat timp o foloseste astfel (copilul va sesiza ca este "stricata" si isi poate pierde usor interesul);

• inventeaza o zana a "suzetelor" care viziteaza copiii mari si le da in schimbul tetinei un cadou minunat;

• restrictioneaza folosirea suzetei: inventeaza reguli care sa ii permita copilul sa o utilizeze doar in anumite circumstante (frecventa redusa il va ajuta sa se dezobisnuiasca);

• stropeste tetina cu zeama de lamaie sau orice alt condiment despre care stii ca micutul tau nu il agreeaza (gustul neplacut va fi asociat in cateva secunde cu suzeta).

Imaginatia copiilor este in plina dezvoltare, ceea ce inseamna ca te poti folosi de setea lor pentru povesti si lumea fantastica in procesul de renuntare la suzeta. Cateva strategii de acest gen pot fi:

• Spune-i ca misiunea suzetei pe pamant s-a incheiat odata cu ziua "X", astfel ca a sosit momentul sa o trimiteti impreuna inapoi in spatiu (sau in cer, pe un nor, cum preferi). Cumpara 2 sau 3 baloane cu heliu si leaga suzeta de ele, apoi mergi cu nazdravanul pe balcon sau in curte si "lansati-o" in aer. Despartirea va fi ca desprinsa din basme, fara crize nervoase sau plans.

• Roaga-l sa faceti impreuna o fapta buna si sa daruiti suzeta unui bebelus care are mai mare nevoie de ea. Copiii sunt receptivi la acte de altruism.

• Organizeaza "Ziua Copilului Mare", cand el trebuie sa predea oficial suzeta si sa serveasca tort sau inghetata, conform varstei.

Rolul suzetei si beneficiile ei

Utilitatea suzetei este dezbatuta acerb de specialisti si in prezent, in special de medicii stomatologi care sunt de parere ca accesoriul deformeaza bolta palatina si dentitia. Pe de alta parte, exista si specialisti care nu vad niciun pericol in folosirea suzetei pana la varsta de 2 ani. Mai mult decat atat, rolul suzetei si beneficiile ei sunt argumentate stiintific prin urmatoarele aspecte:

• Studii medicale de specialitate au constatat ca bebelusii care adorm cu suzeta prezinta un risc scazut in fata sindromului de moarte subita a sugarului (SMSS).

• Desi nu este un substitut pentru alaptare sau hranire cu biberonul, suzeta poate linisti un bebelus agitat dupa ce au fost incercate celelalte metode de linistire (cantecele, leganat, eliminarea gazelor etc).

• Intretine somnul bebelusului, deoarece actul reflex prin care micutul suge suzeta il poate adormi la loc dupa ce se trezeste noaptea, chiar inainte sa deschida ochisorii.

• Suzeta confera un sentiment de siguranta in primele luni de viata, deoarece satisface impulsul reflexului de supt, prezent inca de cand bebelusul se dezvolta in uter.

• Suzeta poate preveni adoptarea obiceiului copiilor de a-si suge degetelul.

Riscurile utilizarii suzetei

Medicii pediatri atrag atentia mamicilor asupra faptului ca toate beneficiile de mai sus se pot transforma in dezavantaje, daca accesoriul devine un obiect indispensabil copilului mai mare de 2 ani si jumatate. Riscurile asociate utilizarii prelungite a suzetei se pot extinde in mai multe directii, de la dezvoltarea defectelor de vorbire pana la predispozitia crescuta spre diverse afectiuni.

• Suzeta poate sa provoace infectii ale urechii medii, in cazul bebelusilor si copiilor mai mari deopotriva: un studiu a identificat o incidenta a acestei afectiuni cu 33% mai mica la copiii care nu au folosit acest accesoriu peste varsta de 1 an.

• Folosirea suzetei in paralel cu alaptarea poate crea confuzie bebelusului (acesta poate confunda mamelonul cu tetina), ca in final hranirea sa devina un proces dificil.

• Suptul suzetei la varste mai mari interfereaza cu dezvoltarea limbajului (pot aparea defecte de vorbire) si cu dezvoltarea danturii (dintii de sus cresc spre exterior, impingand buzele).

Prin urmare, riscurile raman la pragul minim daca renuntarea la suzeta se face la varsta normala. Dependenta de acest accesoriu se instaleaza in special daca a fost folosit ca inlocuitor pentru hranire sau atentie din partea mamei.

Un blog promovat de :http://kidmagazin.ro/

Apa in alimentatia bebelusului

De multe ori ne punem intrebarea de ce bebelusul nu doreste sa bea apa din biberon…Orice copil alaptat la san nu va avea nevoie de un adaos suplimentar de apa intrucat laptele matern cu care acesta se va alimenta contine apa intr-o proportie de peste 90%.Potrivit specialistilor, administrarea apei la varste mult prea mici poate produce cateva probleme de sanatate serioase. Printre acestea putem enumera:

• Atunci cand incercam sa il fortam pe cel mic sa se obisnuiasca cu apa putem creste riscul de infectii intrucat anumiti germeni si bacterii pot fi prezenti in apa potabila. Asadar, biberonul, cana, seringa sau lingurita cu care ii administrati apa pot fi la fel de periculoase. Se poate spune asadar ca doar apa din laptele matern poate fi ferita de aceste pericole si de riscul de infectii.
• Odata ce veti introduce apa in alimentatie, bebelusul nu se va mai putea hrani corespunzator intrucat stomacul acestuia este inca intr-o continua dezvoltare si nu devine suficient de incapator.
• Tot administrarea de apa ii va reduce capacitatea de a primi anticorpii necesari dezvoltarii. Asadar, apa este absolut inferioara din punct de vedere calitativ comparativ cu laptele matern care contine diversi agenti antivirali necesari pentru sanatatea celui mic.
• Ca urmare a alimentarii cu apa, glandele mamare din organismul mamei nu vor mai secreta suficient lapte matern intrucat copilul nu mai solicita o cantitate la fel de mare ca la inceput.
• Nici mama nu va fi ferita de o noua sarcina daca incepe sa isi hidrateze copilul cu apa. Productia de lapte va scadea considerabil si de aici pana la aparitia unei noi sarcini nu va mai fi decat un simplu pas intrucat alaptarea nu va mai deveni la fel de eficienta din punct de vedere contraceptiv, asa cum era mai inainte cand copilul se hidrata doar cu lapte matern

Cu toate acestea, dupa varsta de 6 luni puteti incepe hidratarea cu apa intrucat alimentele noi intoduse in procedeul de diversificare ii vor da copilului nevoia de a bea apa. Daca in primele sase luni de viata, cel mic are febra sau diaree, ii puteti completa necesarul de apa luat din laptele matern cu cateva portii de apa sau de ceai, dar numai fierte si racite inainte de administrare pentru a-l feri de infectii.

Dupa sase luni, necesitatile de apa ale unui sugar sanatos se calculeaza dupa formula 125-150 mililitri de apa  pe kg, pe zi. Astfel, un copil  sanatos de 8 kilograme, de exemplu, are nevoie de aproximativ 1000-1200ml de apa zilnic.

Cea mai mare parte din aceasta cantitate vine din alimentele pe care le consuma un bebelus si care contin deja apa, in cantitati semnificative. In plus copilul primeste lapte (matern sau formula de lapte), care ramane hrana principala. Laptele contine aproape 90 la suta apa, ceaiurile contin 100 la suta apa, supele contin si ele 80-90 la suta apa, sucurile, iaurturile sau piureurile subtiri sunt si ele alcatuite majoritar din apa. Legumele si fructele sunt compuse tot din apa intr-o mare proportie.

Importanta pentru mentinerea hidratarii este temperatura mediului ambiant. O temperatura confortabila, imbracarea copilului corespunzator (evitarea infofolirii, care duce la transpiratie si la pierderea inutila de lichide), dar si o alimentatie sanatoasa ii asigura copilului confortul hidric de care organismul lui are nevoie.

Un blog promovat de :http://kidmagazin.ro/

Cum taiem unghile la bebelusi

Unghiile bebelusului tau sunt mai pliabile decat ale tale, dar sa nu te gandesti niciodata ca nu sunt ascutite! 
Un nou-nascut are foarte putin control asupra membrelor sale si poate sfarsi foarte usor prin a se zgaria pe fata si a te zgaria si pe tine

Unghiile de la maini cresc foarte repede asa ca va trebui sa le tai de cateva ori pe saptamana. Unghiile de la picioare nu sunt asa pretentioase din acest punct de vedere. 

Iata cateva sfaturi care te vor ajuta ca tot procesul sa fie mai usor.

Asigura-te ca incaparea este indejuns de luminata ca sa vezi ce faci.

Foloseste o foarfeca pentru copii, unghiera facuta special in acest scop sau o pila de unghii confectionata din carton. Nu folosi unghiera pentru adulti. Aceasta este foarte ascutita si poate taia degetelul bebelusului.

Desparte pernitele degetelor de unghie ca sa eviti ranirea pielii si tine bine mana bebelusului cand tai unghia.

Urmareste linia unghiei atunci cand o tai. Unghiile de la picioare taie-le drept. Dupa ce tai unghiile foloseste o pila ca sa netezesti marginile aspre. De fapt, daca ai rabdare si unghiile copilului tau nu sunt prea lungi, poti sa nu le mai tai si sa le pilesti direct cu o pila.

Incearca sa ai mereu pe cineva cu tine care sa te ajute, sa distraga atentia bebelusului in timp ce tu ii tai unghiutele.

 

Taie unghiile bebelusului dupa baie. Vor fi si mai moi si mai usor de taiat.

Taie unghiile bebelusului in timp ce doarme. Multe dintre mamici gasesc aceasta modalitate mult mai usoara. Nu functioneaza intotdeauna, dar daca astepti pana ce bebelusul adoarme de-a binelea, o poti face fara sa-l trezesti.

O parte dintre mamici prefera sa rupa unghiile bebelusului cu dintii in loc sa le taie. S-ar putea sa ti se para mai usoara aceasta varianta si sa gasesti destule alte mamici care sa ti-o recomande, nu insa si medicul pentru ca astfel ai cele mai multe sanse sa transmiti germenii din gura ta la nivelul unghiilor lui. Unde mai pui ca nici nu vezi ce faci si vei descoperi ca degetul lui este minuscul pe langa dintii tai!?

Daca se intampla sa ranesti degetelul bebelusului cu unghiera sau forfecuta, apasa pentru a opri sangerarea. Poti folosi un bandaj sau poti aplica putin unguent antibiotic dupa ce se opreste sangerarea.

Infasoara-i pur si simplu o panza in jurul degetului si tine-o acolo apasand pe ea. Sangerarea se opreste de obicei in doar cateva minute.

Rezista totusi tentatiei de a incerca sa pui un bandaj pe degetul bebelusului tau. Acesta poate cadea cand isi baga degetul in gura si bebelusul ar putea sa se inece.

Daca vrei neaparat sa folosesti bandaj, poti apela la produsele disponibile in farmacii care sunt special concepute pentru bebelusi. Acestea nu sunt toxice si sunt mai sigure in ceea ce priveste pericolul de inghitire sau inecare.

Un blog promovat de :http://kidmagazin.ro/

Greturile in timpul sarcini

Greata si varsaturile sunt considerate semne specifice ale sarcinii.Greturile matinale sunt foarte frecvente in sarcina, 9 din 10 femei insarcinate sufera din pricina lor! Vestea buna este ca cele mai multe femei au greturi doar in prima parte a sarcinii si scapa de ele dupa 14 saptamani.

Cele mai multe gravide incep sa resimta din plin greturilor matinale din saptamana 6 de sarcina. Greturile se insotesc uneori si de episoade de varsaturi si de o senzatie de plenitudine si balonare abdominala.

Greturile te pot impiedica sa te alimentezi asa cum ar trebui. Desi se numesc matinale, greturile pot aparea pe tot parcurul zilei si mai ales dupa-amiaza. Combate greturile mancand cantitati mici de alimente mai des. Alege alimente proaspete si sanatoase. Evita grasimile si mancarurile grele. Alimentele reci si sarate te ajuta sa reduci din intensitatea greturilor. Nu  lua medicamente impotriva greturilor, unele pot fi periculoase pentru bebelus. Daca ai episoade frecvente de varsaturi si nu poti sa mananci sau sa bei apa in mod corespunzator, adreseaza-te medicului.

Cele mai multe gravide scapa de greturile matinale dupa primul trimestru de sarcina, din saptamana 14. Pentru unele, insa, problema persista toata sarcina.

Greturile matinale in sarcina sunt considerate de catre medici un semn bun. Ele indica faptul ca nivelul hormonilor de sarcina este destul de ridicat pentru ca bebelusul sa se dezvolte normal. Exista si cazuri fericite in care nivelul de hormoni este optim, dar fara ca mama sa resimta greturi. Unele gravide au o toleranta ridicata si nu resimt senzatia de greata in timpul sarcinii.

Starea de greata se agraveaza daca esti obosita, infometata, stresata sau suferi de anxietate. Daca ai gemeni sau tripleti este posibil sa ai greata mai puternica, sa vomiti des deoarece ai niveluri mai ridicate de hormoni.

Daca vomiti de mai multe ori pe zi si nu poti sa mananci sau sa bei nimic fara sa vomiti trebuie sa consulti un doctor deoarece s-ar putea sa ai o forma sevra a greturilor de sarcina, cunoscute in termeni medicali ca hiperemeza gravidica. Gravidele care sufera de hiperemeza necesita un tratament special si perfuzii pentru hidratare.

Greturile matinale sunt destul de greu de prevenit. Poti incerca in primul rand sa diminuezi factorii care inrautatesc simptomele. Nu te obosi prea tare la serviciu sau acasa, relaxeaza-te pe cat posibil si cauta raspunsuri la intrebarile care te framanta pentru a preveni anxietatea.

Mananca putin si des si incearca sa eviti alimentele care iti declaseaza greturi. De obicei, acestea sunt mancaruri grase, prajite sau foarte condimentate. Mentine-ti nivelul de hidratare prin consumarea apei reci, sucului de lamaie, apei minerale, ceaiurilor etc.

Multe gravide tolereaza usor iaurturile, citricele si alimentele mai sarate. Alimentele bogate in vitamina B6 se pare ca reduc senzatia de greata in sarcina. Nu uita ca, pe masura ce trec saptamanile si te apropii de trimestrul doi de sarcina, greturile se vor diminua si apoi vor disparea complet.

Un blog promovat de :http://kidmagazin.ro/